怎么样

今天的心情糟透了...
就连刚刚上瑜伽课的时候, 心都不能平静下来...
心里很乱....
难道我真的是这样吗?
那是什么意思...
我搞不清楚我心里到底在想什么....
心里一直想...一直想...越想越乱...越想越烦
越不想管, 心里就越混乱...
都不懂要做什么....
我不知道.....